得要有个正反馈。
如果在学校里学习，就强迫自己进入学习状态，通过考试，被老师表扬，同学们对你的在学习上的信任，帮助和辅导其他同学，使得自己活得成就感。
空闲时间，尽量不要让自己独处。刚开始进入学习的时候，尽量在教室，图书馆这种人多的地方。
运动。
总之，不管做什么，让自己忙起来。
一想到那个事情，就让自己到外面走走。
若是真的有心不希望为此觉得自己身体被掏空，就想，我就今天来一下。不，不，我告诉你，千万不要，这一下，就会想，是不是下一次也来一下。
有人会想，那我找到女朋友，老婆后，是不是可以就天天，夜夜笙歌，NO,NO,君不见，知乎里已经有问题和答案，事情没有你想的那么美好，请看大屏幕显示：
各种的骚操作都有，防不胜防。
有花，未必可采，那就痛苦了。
别以为有个床伴就为所欲为，渴了，拿不到水喝，才要你的半条老命啊
编辑于 2023-08-03 09:44・IP 属地福建