人到中年还可以成长和进步吗？

这很大程度上取决于你身处的环境。

如果你身处一个人人都以学习新东西为豪，愿意保持谦逊，承认自己的不足和局限，并且改掉自己以前的错误思想或者坏习惯的环境当中，那你当然可以成长和进步。不管你年龄多大，你都会发现身边的同龄人在不断地读书、学习、沟通、成长。因此，你也会在这种氛围中，不断成长和进步。

不过，这种环境是非常罕见的。

在很多环境下，人们觉得，中年人理应处于“学好了”的状态，理应发挥自己的才干去做事情，甚至去领导他人成长。如果你自己还在不断学习，又有什么资格领导别人呢？因此，就算你想要学习，那也得偷偷学习，不能让身边的人发现。

如果你处于第二种环境中，那你就很难成长和进步了。