高中沉迷网游荒废学业，只念了个专科，必然的有一种自卑藏在心底。我一直不大相信命运决定论那套，但相信身边让我尊敬的人，我很乐意接近渴望去学习他们。
书中读到的智慧建议，兴许三天就忘了；但从身边尊重的人身上观察到的优点，会激发我更认真的去模仿。 当时最欣赏的前辈，五十多岁，从头开始学英语，很鼓舞我。我发现我工作结识的凡是比我厉害的人，都在学外语（电气行业），便在无数次尝试与放弃后，打算再试试。
学英语的经历是人生第一次让我领会到务实的珍贵，学习是这个世界上最务实的事，知道就是知道，不懂就是不懂，骗不了自己；以为懂得了，却能轻易忘记，无数次的遗忘、重复渐渐形成牢固的记忆。
辛苦起来简直折磨，进步的同时会伴随各种挫败感，无数次想放弃，这种自我挣扎的过程能让人变坚定，想放弃，慢慢克服挫败感，重复，最后渐渐掌握了训练掌握负面情绪的能力。
年龄大了，体会很深，在一个行业工作五六年后，领导跟同事能教自己的东西越来越少，读书总是性价比最高的选择，而读英文书，又能满足需要同时还是提高外语，我学外语的目标很简单，为了能读原版书。
学英语是我人生最正确的选择，网络资源发达的今天支付的主要成本就是拒绝用抖音，用节省出来的时间精力学英语。
总嫌身边讲人际关系的书过于鸡汤，就找哈佛教授的书看一看；总嫌自己懒惰拖延，就找耶鲁行为控制科学的教室的书读一读，英语是最实用的工具无之一。
当我需要背单词攒基础的词汇量时，恰好赶上智能手机大行其道，各种背单词的App如雨后春笋一般，我能随意选择，完整的用过两年，国内外背单词的APPs都体验过。
后来张嘴更像是讲外星语而不是外语，又恰好赶上各种基于语音识别矫正发音的App，坚持用了两年，自己朗读的音频能慢慢被人听懂。
需要大量input练听力时，Netflix横空出世，拼车不到20元一个月，每天固定看一两集剧就好了，后来HBO、Hulu、Netflix换着订阅+YouTube premium，外语培训机构一两节课的成本，我能用一年流媒体。
再泛读训练阅读时，zlib+telegram让我原版书自由。
今年ChatGPT横空出世，每天固定写一篇日记，让它帮我revise，世上最好的写作老师。
按照励志故事的逻辑，找到一个好方法，马上就会有立竿见影的成绩。但真实体验，用这个方法实践了大半年，进步是呈起伏状，依然充满了挫败感，但正是这种如逆水行舟的真实体验，最能让人感受到务实的珍贵。一个好想法，好方法，仅仅是百分之一，重点是百分之九十九的执行，是伴随各种挫败感跟调整、优化的执行，后者才是进步跟成长的体验。
这段微小的旅程，帮助我克服了自卑感。人在自卑的时候，看事物重点看结果，在应对同事、朋友的成绩时，自卑心作祟自动跟他人的成绩去攀比，不能全心的替对方感到开心，仿佛他人的成功会使自己落后。克服自卑的过程就是接受自己的缺点，看事物重点看过程，应对他人的成功时，能重点看其过程。把他人的成功看作是1%的想法跟方法时，会傲慢自大；能看清他人的成功是99%的实践跟战胜挫败感时，会由衷的替他人的成绩感到开心，它很振奋人心，能分享到喜悦。
人到中年，还在不断的买笔，第一次体验到不同质量的笔的实用感受有如此大的区别，十多年不曾提笔了，今年第一次写完一支笔芯时，会有一种充盈的满足感。
人不是依据正确跟理智去生活的，是早睡早起对身体好，还是熬夜好；是自己做营养均衡的晚餐好，还是点外卖；是躺在沙发上刷短视频好，还是去健身房锻炼，大脑擅长的理性判断对这些问题轻松应对，理智跟正确的角度看问题毫无争议。可具体到生活时，我们却轻易违背大脑判断的结果，因为真实的人生大脑是凭感觉行事。
因此让大脑的理性来判断，人到中年还可以成长和进步吗？结果很明显，且能得到正确的结论。只是它不一定能被执行下去，道理都懂，只是做不到。但那些能激励我们的人，尤其身边的人，仔细观察他们，找到自己渴望成为的目标，观察他们的选择，揣摩下区别他们跟同龄人的什么，这种感性、基于情绪的经历，能真正改变人的行动。
在这个躺平、摆烂才酷的时代，成长跟进步仿佛是空中楼阁，可一旦观察到身边尊敬的前辈、同事、好友，从他们身上体会到成长跟进步的魅力，最能鼓舞自己改变，这种鼓舞是区别于大脑理性判断的逻辑，改变情绪，能改变观念，而观念最能影响行为。