- 服务类：可从事物业管理员，负责小区、写字楼的秩序维护、处理业主投诉等工作，对学历要求不高，凭借中年人的社会经验和沟通能力较易胜任，平均月薪4000-6000元。还能做医院护工，照顾病人的日常生活，需要有爱心和耐心，报酬相对不错。
- 自由职业类：有专业技能的可成为自由撰稿人、设计师、编程顾问等，按自己的节奏工作，通过网络平台承接项目。也可做居家客服，为企业远程处理用户咨询，对技能要求不高，需要耐心和良好的服务态度。
- 线上工作类：若在某个领域有专长，可到在线教育平台当讲师，传授知识，实现知识变现。也可从事电商运营，在电商平台开设网店或负责店铺运营，做好市场洞察和营销，收益可观。
创业方向
- 小生意类：可以摆摊卖卤菜，准备两个冰柜用于存放食材，选择经典的五香卤味和素菜卤味，利润空间较大。还能做家电回收，利用社会经验和人脉，开展收购、分类、拆解等业务，既能为环保做贡献，又有盈利空间。
- 新兴行业类：可考虑做遛狗师，考个职业遛狗证，按小时计费，时薪基本在60元左右。也可从事收纳整理师