有必要。

很多家长在了解DHA的切入点时，都是从孩子出发的，觉得对孩子生长发育很重要。的确DHA无论是对视网膜的发育以及神经的发育都有很重要的促进作用。而且长期使用的确会优于同龄小伙伴。

但也可以从母亲出发，一般在孕前半年就可以开始补充DHA。不仅仅是在入职当中提高dha含量，更多的还可以改善产后精神方面的紧张和抑郁，都是有帮助的。

所以，为了自己的健康也要继续补充DHA。关键现在DHA也不贵，你说对么？