我虽然没有全部看完，但我想从我自身经历出发给作者说几句 ，每个人对一些难以释怀的事的处理方式是不一样的，你现在放下了说明你的心态不一样了，记得之前也是在网上认识了一个全职宝妈，那会我刚生完孩子坐月子期间无聊刷抖音认识了这个宝妈，无聊就和她一直聊天，我和她聊天是从婆媳矛盾开始的，她非常恨她婆婆，属于那种恨之入骨的，我跟她的话题也是从婆媳矛盾开始的，我那会经常跟她吐槽我的婆婆，她也会陪着我一起吐槽，顺便会说她婆婆的不好，那会确实我自己也因为孩子的一些事十分怨恨我婆婆，于是跟她就走的非常近，后面我一直放不下对婆婆的一些怨恨，然后就非常折磨我，甚至都有点抑郁，但她每次在我说婆婆的好时，她总会告诉我，你怎么像一条狗一样，奴性那么大，别人对你稍微好那么一点，你就忘了她们之前的所作所为了吗，我听她说这个时我就觉得很苦恼，也一直在想我是不是真的像她说的那样，一直苦恼。然后紧接着和她聊天几乎离不开婆媳矛盾，每次一聊完，我又把之前那些恨找出来了，直到去年下半年我情绪失控，经历了一系列的崩溃之后，我慢慢调整自己的心态，不再去想婆婆 曾经对我做的那些事，慢慢地放下了那些怨恨，我发现自己变得的很轻松，心态也因此变好了，后来在跟婆婆相处的过程中，我也不会再那么痛苦了，该怎样就怎样，至于那个宝妈，我已经好久没有跟她聊天了，没有跟她聊天之后我内耗都少了很多。我觉得恨一个人消耗不是对方，而是自己，一个满是怨恨悔恨的人是过不好当下的，放下对别人的恨，不是奴性，而是自己的本心就是一个善良的人，有的是没必要去斤斤计较，没必要去用心记住，生活很美好，日子是朝前过的，为啥要一直记着那些曾经伤害和痛。做一个洒脱的人不好吗？你现在能释怀原生家庭的痛，这是一件好事，说明你心态在变好，至于你朋友理不理解，其实你没必要去纠结，放下怨恨不是原谅过去，而是放过自己，让该过去的过去，活在当下。