母乳对于宝宝来说是非常好的喂养方式，但是宝宝到了一定的年龄还是要通过其他方式补充必要的营养。如果不及时让宝宝断奶，可能导致宝宝抵抗力下降，发育迟缓。所以如何断奶尤为重要。一般选择在宝宝10-12个月时断奶，另外，由于冬季天气寒冷，宝宝容易患呼吸道感染等疾病，夏季高温炎热宝宝易患胃肠道疾病。所以想要断奶最好的季节就是春秋季。妈妈在断奶前适当做一些准备工作，可以帮助宝宝更好度过断奶期。一般不建议采取强制的手法，如乳头擦黄连水或辣椒等，这会给孩子心理造成极大的伤害，会让宝宝害怕、哭闹不止。建议在断奶前让其他家人和宝宝多接触，让宝宝对其他人产生信任、从而获得安全感。这样家人在照顾宝宝的时候能很好的带他玩，转移宝宝的注意力，减少吃母乳的欲望。断奶之前，做好和宝宝分床的准备，最好是做好同屋不同床的准备。因为宝宝不和妈妈同床，不会因为闻到妈妈身上的气味而引起吃母乳的欲望。