文科有提升的空间和方法，文科可以一年时间内实现小逆袭，超越原来的分数。英语，政史地，都可以得到提升。死磕死背，记忆能力挺重要。下定决心，下功夫，是可以提升的。

理科几乎没有这些顿悟，短期内分数大提升，理科需要更强的基础和思维逻辑。

如果文科分数平时只有400分左右，那可以想想其它的办法。比如艺术特长生，体育特长生。画画，体育，音乐，这些方面有没有学习过，有没有基础？

按照特长生身份参加高考，也能争取到一个还可以的本科学校，二本学校，三本学校。很多绘画突击班高考机构，半年左右就能进及格线合格线，再加上400多分的文化课成绩，选择的范围就大了很多了。只提供思路和参考，根据自己孩子情况来。

除了学习方法的问题，我觉得正确的学习认知和目标系统也是学习动力的核心。

文科不好，说明孩子理科会比较好，理科好的孩子，可能会抵触死记硬背的文科。因为理科不需要太多记忆的内容，全靠思维逻辑的提升，和运算能力。对理科好的孩子，从学习的角度，就会比文科的大量背诵，要简单有趣。

所以孩子焦虑，是因为他知道文科的重要性，内心却不想要努力学，因为不感兴趣。

最后一年，想要改观的话，我觉得家长可以跟孩子一起去寻找更有趣的相关知识，引发孩子的兴趣，缓解抵触心理。比如很多科普博主分享的趣味性强的知识点。

兴趣是最好的老师，即便不能做到喜欢，至少做到不抵触吧。

题主提到的科目主要考的都是记忆，孩子莫非先天记忆力差？即便是这样科学证明记忆力是可以训练提升的，所以这孩子要么是不够努力，要么是方法不对。

焦虑没有毛用，可能还会损害记忆力。所以，摆正心态，实实在在多背几个单词多看几页书吧。

基础不牢固，400多分，基本几个科都这样。

从开课时间最短的科目开始，应该是地理吧，重新梳理知识点，吃透课本，以自己能够总结主要内容为目标，一小节，一章节，慢慢把知识点默出来，再来刷题。这个是最稳妥的，虽然慢一点，但自己梳理过的知识点，记得是最牢固的。其他科目也是一样。

当然你可能会觉得时间太紧，作业很多，有点来不及，那么，花点钱，去网上买知识点总结，对照课本反复记忆，再来做习题。知识点不牢固，习题随你怎么做，该错的依旧错，不会的还是不会，成绩提不上来的。

主要是要把知识框架搭起来，一个科里知识点是有联系的，借用别人搭好的框架也行，基本知识点都背下来了，做题就讲点方法和策略，能提个几十百分不成问题的。

至于英语，从初中就开始学了，短时间提起来就太难了，全靠背吧，单词，短语，句子，短文，至于语法，书读百遍，其意自现，学不懂就弃了吧。

保持弱科不倒退，专攻能提分的科目，是中等成绩提分直接的方式了。

重点复盘一下学习方法的问题。

文科学习记忆量会相对对一些，我个人觉得文科的学习一定要将知识框架理出来，在框架基础上去延伸相关知识点出来，理解并记忆，然后再将找知识点之间的关系，并把所有知识点串联起来，这样记忆会相对容易并深刻一些。

英语的提高一方面就是单词量的积累，还有阅读理解的提高，其实阅读理解要多做，做的过程也可以积累单词量，提高阅读速度，实践中找方法，应该提高起来会比较快吧