怎么在不伤害所有人的情况下，拒绝长辈要求我去庙里烧香拜佛的行为？

短时间之内的话就说自己大姨妈来了，不适合去庙里，不吉利，长时间的话就说自己没空，工作忙，而且因为工作原因不能参与这类的集会，没办法。