到底什么事户外视力储备？

我们每个人出生自带的‘远视储备’，就像是为视力发育存的一笔款。当这笔存款消耗完毕，眼睛也从远视状态发展为正视，户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。户外活动可间歇进行，增加户外活动的次数，保障户外活动的时长。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等。