前段时间看到饿死两个小女孩的新闻，到现在心里都很难受，甚至吃饭都有负罪感，走不出来怎么办啊！?

可以理解这种心情，我也是看不得孩子和老人受苦的新闻，要杀我别用孩子刀和老人刀。但，吃饭有负罪感不至于啊，共情力太强了得抽离，不好好吃饭，你会被饿死。