从你的描述中能够看到你有多爱你老公,结婚后你就开启了无怨无悔的保姆式生活模式。你在这个家里无所不能,老人小孩家务,挣钱你都兼顾了,你把自己当成一个全能的工具人。唯独你的生活中缺少了你的老公的参与。
其实你只是一个女人,喂养孩子的过程中你也会有肉体上的痛。你做了家里所有的事情,体谅老公挣钱的幸苦,分担了家里的琐事。你以为你老公一定会看到你的辛苦,他会感激你。事实是你没有得到老公的任何回应,反而你发现他越轨的事实。你终于不想再隐忍了,你开始抱怨,你感觉被老公伤了心,甚至你想要离婚,你想让他一无所有。以此来发泄你对他心中的不满。这些是你创伤应激反应。
当你有这些情绪的时候,我终于感受到你是一个有血有肉有思想的女人。你不是只会照顾家、只会做家务的机器。你有情绪是非常正常的事情。你要把这些情绪发泄出来,不要憋在心理。否则对你的身体不好。
你想离婚,我们可以通过挽救婚姻的五个评估标准来评估一下你们没有婚外情之前的婚姻质量
一:你们进入婚姻的感情基础如何
如,是否是自由恋爱,水到渠成的进入婚姻,还是奉子成婚的,还是因为年纪到了,随便相亲了一个觉得差不多的男人嫁了,还是其他的一些情况进入婚姻。
感情基础好,进入婚姻后婚姻经营管理起来就会相对顺畅点。
二:婚后的感情发育和婚姻其他方面的发展如何
如:你们结婚后,你有没有感觉老公对你更加在乎和关爱,还有家务是不是两人都会做,老公有没有在乎你的心情等。发展看到了你们有孩子,其他如房产有没有增加,工作有没有晋升和发展等,也就是家庭的其他看得见的实体的部分有没有增加,有的话就是有发展的,没有的话就是发展的不好。
三:你对婚姻的满意度如何
你在婚后是否觉得自己很幸福很开心,对老公对你的付出是满意的,还是觉得哪哪都是委屈和不满意。这些感受都是指在婚外情发生之前的那段婚姻时间里的。
四:婚姻里有哪些矛盾冲突,这些矛盾冲突是否能够解决,一般婚外情通过系统有效的处理,是可以解决的。
五:在婚外情发生之前你们是否有提过离婚,或者想要离婚的想法,以及你们两个现在继续婚姻的意愿如何。
你可以自己私下对照这五条评估标准去给你们的婚姻做一个梳理和评估,其中有两条满足的,这个婚姻就是可以考虑挽救,而不是一遇到问题就只能想到用离婚来回避问题。
评估婚姻确定婚姻的方向。然后你需要做出一些调整。比如:家里的孩子、家务、照顾老人你要尽量让老公参与,让老公分担部份家务。不要什么事情都大包大揽,让他知道这个家里需要他的付出,而不是他只挣钱回家。这样你也可以得到一些休息时间来关注自己,多一些跟老公的互动时间。一个家要经营下去不紧是需要实用价值也需要夫妻双方能满足到对方的情绪价值,精神上的满足。
对于老公越轨你也需要跟老公的婚外情说不,你要跟他的婚外情开战。通过跟老公多次的夫妻会谈,不断给他施加压力。只有压力足够大的时候,他才会知道他的婚外情是搞不下去的,他必须要跟外面的女人分手。分手是一个过程,需要花时间、花精力,最好能找专业的婚姻管理师带着你去开战。避免走弯路,踩坑。