抽烟是一件很蠢的事情，毫无疑问，就像是所有人都知道手淫有害健康一样，但是如果你心态彻底崩了，和精神问题比起来，抽烟的危害更小。

抽烟实际上也没有什么爽感，这就有点像从众心理，听说忧愁的时候抽烟舒服所以试了试，最后可能上瘾，但这东西更多是给自己找点事做。

总结一下，不要为了玩玩去抽烟，但如果你遇到了那种很难解开，别人又不懂的心结，真的产生了轻生那种念头了可以试试。

最后不管什么事都要有自己的判断，网上很多没抽过的人喋喋不休，抽过的人吹嘘多舒服多舒服，要有判断。

早上起来抽一支提神醒脑

半晌之后抽一支放松心情

吃完饭后抽一支能解腻

上厕所时抽一支能去味

喝酒时抽一支能下酒

喝完酒后抽一支能解酒

吃完有味道的东西后抽一支能掩味

打游戏时抽一支能缓解烦躁

心情好时抽一支能助兴

心情不好时抽一支能麻醉

无聊时抽一支能解闷

熬夜时抽一支能提神

睡前抽一支能做个总结

半夜噩梦惊醒抽一支能安神

约会前抽一支能缓解紧张

约会没话题时抽一支能缓解尴尬

看见其他人抽时抽一支能响应对方

看电影男主抽时抽一支能自动代入

进入圣贤模式时抽一支能思考生命的意义

最后反正就剩最后一支了，买烟的路上顺便抽了吧～

我单位里身边抽烟的人，接触比较多的大概十来个吧，分为三类。

1 3个人，每天只抽1-2根的:也过肺，抽的时候很嗨，但是都表示只有每天的第一根抽着最香，抽烟时间一般在下午1-5点，周末不抽也没事，大概5-6年了，自控能力比较强。

2 5个人，每天15根到一包:1个是玉溪，1个是芙蓉王硬蓝，一个是硬黄，一个硬荷花，还有两个煊赫门。属于是习惯性抽烟，一个多小时就得下楼抽，每次2-3根，这个阶段已经是成瘾了。

3 3个人，正常一天一包，偶尔一天2-3包:有个大哥平时一天一包，前几天开会烦了一个小时半包烟没了（真的是一根一根续着不断）。另外两个也是类似情况，烦躁，焦虑时候烟量大增，这个阶段香烟已经是一种麻痹了。

大概总结出来是这三个情况，周围没有为了装逼抽烟的，毕竟大家都30多到50岁，过了那个年纪了。

我们是打工的，修路。项目部也就十来个人，清一色光棍男人。一名做饭的，女的。

十来位老爷们，也就是我们项目经理不抽烟。他不抽烟，但是服用中药，说是脊椎疼得不行，肠胃也不好，血压也高，血脂胆固醇数值也高高在上。

十来个人分散在大小不同的房间里。

每人床头一只桶，大小不一。主要放烟头。也放擦鼻涕纸。

卫生方面我最讲究，我不放大桶，我放一只可乐瓶，半瓶水，烟头放里面化成好看的橘黄色。

那位水车司机也学我，在床边凳子上放一罐头瓶，烟头就储存在瓶里。害的我们走路都不敢碰凳子。

我比较勤快一两天拖一次地板，他们就不行了，邋遢的程度难以想象。

那位半谢顶工程师，从来不刷牙，从来不叠被子，从来不洗头发，从来不洗脚，从来不洗衣服。他的卫生由老婆负责。半个月回家一趟，回去后老婆命令洗澡，洗衣服。回时头发乱炸一身邋遢，来时容光焕发光鲜亮丽。

他一条烟买来拆了，竖起来的大盒子就用来装烟头。床头柜边的大塑料桶几个月都不倒。工程师躺功厉害，吃完晚饭就是葛优躺，举起手机玩游戏一直到半夜，不佩服不行。

一位搅拌站机械工，老婆跑了。他可心大，每天两桶可乐，不爱喝水。每天两包烟，烟头放在床头的地板上。垃圾已经放满了整个房间也懒得去收拾。反正是过一天算一天，一个人自由自在没人管。

大家抽烟都不高，十来块钱的紫云，红塔山，黄山，黄金叶，利群等等等。

发现只要是抽烟身体都很好，不抽烟就要得病。烟是好东西，只要不超过一定的量。比如一天可以抽一包顶多两包。再多就不行了，早晨和晚上咳嗽吐痰受不了。

尼古丁成瘾呗，同理的还有一个酒精依赖症。

顺带一提，女性向小说里男主角身上那种好闻的淡淡烟草味是一种古龙水的味道，不是抽烟抽的，抽烟只有烟臭味。