高3一年，当然有机会逆袭了，你的问题是你在要逆袭的时候是要付出相当的努力的，而不是说只是简单的空想，在我的以前的发表的创作里面，就有很多关于如何高三逆袭的有文章，有想法，还有问答，特别是有一篇有关高三的一个学渣是如何逆袭为高考状元的，我觉得那篇文章应该说的非常详细了，我想对于很多的高三的学生来说，要想成功逆袭，必须做到以下几点，第一，养成良好的学习习惯，二清晰的目标，第三，学习规划，第四，科学的学习方法，第五，科学的时间管理法，有了以上几种方法的加持，我想成功逆袭，不是没有可能的，祝你成功逆袭

有机会的。

本人系2023年四川文科考生，高考分数611，省排位469-503，目前应该可以被南开，同济和中大中的一所录取。

就我个人而言，高考这个成绩其实也算稳定发挥，实属不易，但是因为本人曾经考过成都市前十五名，所以还是有点小遗憾。在这里，给即将步入高三或者想了解相关情况的朋友提供一些刍荛之见。

这些tips用好，逆袭不成问题

1、做好吃苦的心理准备（勤奋）

除非是有保送资格的学校的年级头部学生，且对保送的相关专业有一定的兴趣的，无论是文科生理科生文化生艺体生，都请做好高三一年吃苦的心理准备与方向选择。这一年，注定是18年中正常情况下最累的一年。

以我个人为例，早上六点起床，中午午休20分钟，晚上十点二十下晚自习但我一般会学到十点四十五直到保安来赶我走，然后围着操场跑20分钟，随后回到出租屋（我们学校是寄宿制，但我高三开始走读），洗澡之后学到十二点二十左右，然后又开始新的一天。我们一周上六天，其中星期六是八十分钟的大课，星期天下午还要参加优生集训，一周中唯一能休息的就是周六的晚上和周日的早上。

我们学校还算相对没有那么魔怔的，有些魔怔的学校比这个还要严重。

但其实也不必担心，当你进入高三的那一刻起，你会不自觉地开始努力学习，因为你会有目标，你会逐渐看到知识越来越熟，习题越来越容易，离梦想的大学似乎越来越近，18岁是你实现自己梦想的第一次机会，你会感觉在日复一日的练习中自己即将抓住这个机会。而且，周围的同学只要不摆烂或者有其他途径（懂得都懂）都会拼了命的学，在这样的氛围下，你并不会觉得累，只是会觉得困和疲劳。

但请你相信，这些都值得。

2、一定要抽时间体育锻炼，保持身体健康（方法）

高三一年有的学校会压缩体育课，我们学校还好，高三体育课每周两节且不允许老师占（老师也没占过）和每天的大课间。

体育课，大课间，千万不要学习，不要写作业！

运动是保持健康的重要方法，高三一年可以说是智力的比拼，但更是体力的比拼。特别是一轮复习期间，因病缺一天的课有时会感觉错过了全世界，高三最忌讳的就是缺课。所以保持强健的体魄百利而无一害。体育课学习从我这个角度来看有点欲速则不达的感觉，因为体育课在操场上，没有良好的学习环境，学习效率大打折扣。

而且运动呢，还有释放压力的效果。高三功课很重，升学的压力很大，压力需要释放，长期把压力憋着只会惹出问题来。所以去跑跑步，踢踢球，玩玩飞盘，既可以解压，又可以健体，体育锻炼，是高三一年最好的陪伴。

3、坦然面对挫折（心态）

没有人能够一帆风顺地度过高三。

我有一个朋友说的话我觉得特别典

“高三嘛，出师不利是常态，旗开得胜是意外”

多数人的高三（比如我）会经历无数次的挫折，主要是高三考试太多了。我曾经统计过，高三一年我们参加过十七次大考（就是电脑阅卷，换教室全年级混着坐，和高考一模一样），这比我初中所有大型考试加起来都要多得多。小考，周练更是数不胜数。所以考差崩溃的次数也很多。高三的崩溃是很难受的，因为面临着升学压力，周围所有人都会跟你讲第一学历的重要性，都会告诉你高考将决定你未来四年在那里度过，甚至未来一生，这在无形中会对你造成巨大的压力。所以一旦考差，就会瞬间陷入自我否定，随即崩溃。

我三诊（高考前二十天）文综考得很差，而且当天被所有老师都批评了，当晚我就在厕所里哭了很久。我其实不是爱哭的人，高中我好像也就哭过这么一次，但那次真的太难受了甚至很绝望。不过哭完就好了。那天晚上窗外的月亮特别亮，我就想着苏轼当年也看过这样的月亮，而东坡老爷子可比我过的难受多了，心里就好受多了。随后我洗了把脸，回到教室，笑着回到教室，接着和政治主观题鏖战。

高三的考试重不重要？根本不重要，他只有一个功能，检测出的你的薄弱环节。根本没有必要和其过意不去。当然考差了难受是人之常情，考差了高兴才是没心没肺。但不能长久的陷在里面，哭一会儿，和朋友家人聊聊天，就该重整旗鼓，笑着面对明天。

以上这三点，就是我觉得比较重要的三点，做好这三点，高三，你没问题的。

最后送给大家一句话，这句话是悬挂在我们去高考考场的送考大巴上的。

“禹门已准桃花浪，月殿先收桂子香”。

高三一年时间，功课繁多，事情复杂，先不要考虚逆袭，要用心刻苦学好每门功课，把欠佳的地方学会贯通，自己用功了、付出了，定能结出优果！

祝提高！

不要说一年的时间，即使只有最后100天，你也有机会逆袭，关键，看你能不能抓住！

这里，我给总结了6点，希望对你有帮助！

进入正题之前，我们看看这个内容！

越是艰难，越要迎头而上。对高三的考生来说，高考最后的阶段，是最艰难的阶段，你需要迎头而上的精神，埋头苦干的踏实。

不要认为很多考题都听懂了，看着也都会，但是，真正下手，却发现没有思路，直接答不出来，很多时候，丢分就是这么丢的，这也是很多考生高考成绩不好的原因。

“只要你敢沉下心来，有从头再来的行动，不管距离高考还剩多久，你都可以逆袭”这是一位从一模联考成绩447分到高考587分的考生的话。下面，我们一起看看他逆袭的经历。

一、对高考试卷的考题难易度要有清晰认识

高考是选拔人才的考试，其高考试卷考题难易度都有明确划分，一般来说，基础：中等：难度的比例是7：2：1，这告诉我们，基础很关键，书本很关键，抓住了基础，抓住了书本，就能拿到高考总分的70%，也就是高考总分的525分。

因此，对于学习一般的学生来说，高考最后的阶段，不要和尖子生比刷难题，也不要和尖子生比刷试卷，你要掌握好自己的复习节奏，不求攻破难题，只求抓住基础，抓住了基础，就抓住了大学。

最后的阶段，你需要试卷、错题、书本一起使用，专项突破基础分，适当攻破中等题，难度题要看清情况。

你要懂得“田忌赛马”的故事，用自己的长处去战胜别人的短处，同时，还要记住，最后的阶段，必须心无杂念，抛却焦虑，你要敢放手一搏，更要有大不了从头再来的勇气。

二、高效利用时间，不做无用功

时间，对于高三的考生来说最宝贵，千万不要浪费时间，必须规划好每天的学习计划，有付出才有收获，有科学的时间规划，才会有更大的收获。

相信，每个考生的生物钟都不一样，掌握好自己的学习节奏，更要学会见缝插针，做到劳逸结合，不要在自己脑子赚不到的时候，逼着自己学习，这是浪费时间，更是消耗精力。

三、相信想象的力量，大不了先放一下

高三的时候，同学们都说我晚上说梦话背单词，我自己也没想到，但是，我知道，因为英语不好，每天脑子里都在想着单词，这可能是晚上说梦话，背单词的原因，但是，这也让我高考英语从之前的不到100分，到高考的120分。

另外，还有一些数学的难题，有时老师讲完，还是不懂，索性就放一下，没想到，过了两天，再看到类似的考题，竟然豁然开朗，一撮而就，这也许就是放下就是重新拿起吧。

同时，对于高三的考生来说，晚自习放学后，如果睡不着，可以在床上想想一天的学习经历，学了什么，掌握了什么，还有什么没掌握，第二天如何规划，坚持下来，你会发现，很多不会的考题越来越简单。

四、避免重复无效的学习

考生需要突破自己，不要总是重复同一考点的重复学习，要善于终于一个又一个的考点、必考点，用勇于突破模棱两可的知识，因此，最后阶段，必须总结知识，分模块去总结。

并且，从每套试卷中总结考察过的考点、必考点，甚至是类型题、相似题，总结完，你会发现，很多考点、必考点都是经常考察的，这需要你重点掌握。

五、找到刷题的方法和技巧

不管怎么说，对高三考生来说，刷题都有必要，但是，不是一味刷题，要有方法和技巧去刷题，一般来说，正确的刷题是刷试卷、分析试卷、对照课本，找出重点、难点，并且，要多刷新型考题。

同时，通过刷试卷要学会分析每个考点还可能出现的考题，每个考点可能会和生活的结合，以及考点如果跨学科考察怎么考，这在高考中很重要。

另外，还要统计一套试卷丢分的原因，是不会还是马虎，针对改正。

六、相信自己是逆袭最大的动力

我们常说，信则有，不信则无。对高三考生来说，不管你现在成绩怎么样，你都要相信自己，不管别人说你盲目自信还是什么，你都要相信自己，同时，为了相信自己，必须行动。

“人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当配角。有梦想，有野心，让自己光芒万丈。”

我相信，林语堂的话会给你很多感触，一个人，只要有梦想，就能让他光芒万丈。

看完，这位考生逆袭的过程，现在的你怎么想的，其实，不要害怕高考，更不要害怕考不好，没有考试，谁也不敢说自己百分百成功，你的坚持还有你的努力自信，最终会让你笑到最后。

最后，让我们一起讨论一个话题，你认为，不要说还有一年，即使只有100天，你是否能逆袭？高考能考到多少分？我相信，你现在想到的分数，就是你高考的分数，大胆地写下你的梦想！

对于过去，所有的都是历史，不管你成绩怎么样，唯有奋力前行，因为，我相信，每一个努力的高三考生，都是自己的王，都能实现逆袭！

人生的幸运是靠努力而来的，世上没有不劳而获，天上掉馅饼的事，所谓种瓜得瓜，种豆得豆。别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己去走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。