控制饮食，高蛋白，低脂肪，多重粗纤维蔬菜，低碳水，少吃，每次7分饱，多喝热水，戒掉饮料，科学适当运动发布于 2023-06-21 21:28・IP 属地河北赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起
