四川明明昼夜循环比东部地区慢一小时，为什么要采用同样的作息时间？

客观上，对比世界各个幅员辽阔、跨越经度范围较大的国家，中国是唯一一个没有采用多时区制的。以下图表总结了各主要大国的经度范围与时区数量之间的关系，包括中国、俄罗斯、美国、加拿大、澳大利亚、巴西、印度、印尼、哈萨克斯坦、蒙古等。可以看出，平均来说一个时区够管15度经度，并且形成明显的线性关系。在中国，则是一个东八区管了60度经度（东经75度-东经135度）。

从地理角度考虑，四川应该划分在东七区。同时，在尽量尊重现有行政区域划分的前提下，中国划分为四个时区更加合理：东北时区（UTC+9）、东部时区（UTC+8）、中西部时区（UTC+7）、西部时区（UTC+6）。具体如下图所示。

这样划分的最大优势是，日光时间与人们活动、生产的时间重合更大，更利于经济发展及节约用电，更符合作息习惯，更利于平衡各区域发展。分析如下：

第一，对于东北地区，目前采用东八区时区。拿哈尔滨举例，夏季凌晨3点多日出，冬季则下午3点多日落。日光时间与人们的朝九晚六的作息相差甚远，导致奇怪的现象就是，夏季天全亮透后半天才上班，冬季下午茶时间天就黑了。无形中增大了冬季时期人们回家后用电、采光的能源需求，同时也降低了人们生产、工作的积极性。如果改为采用东九区的时间，则能够大大改善这种情况。个人认为东北的衰败也与时区的不合理有关。

第二，对于西部地区新疆、西藏则相反。拿乌鲁木齐举例，夏季将近晚上10点日落，冬季则早上10点才日出。当然，虽然名义上新疆采取东八区，但实际上当地人已经按照东六区时间进行实际作息，当地中午2点才吃午饭。在我看来，这纯属掩耳盗铃，反而增大两地之间的沟通成本，需联系时同样需要反复确认对方的作息（我这12点吃午饭了，你们那儿吃了吗？我这开会开到下午5点，你们下班了吗？），还不如直接划定不同时区然后都知道对方12点午饭，更来得直接明确。因此，目前西部地区采用东八区时间实质名存实亡，还不如直接改为东六区。

第三，有观点认为，因为大部分人口集中在东八区，所以应该统一用东八区。但是实际上，适用西部时区（UTC+6）合计约3000万人，中西部时区（UTC+7）合计约1.7亿人，东北时区（UTC+9）合计约1亿人。也就是说，这合计3亿人（相当于整个美国的人口数量）都在使用不合适的时区。

再者，有激进观点认为，全球应该统一一个时区。那问题来了，假设全球采取纽约时间，你在北京生活。那么你的作息将会是：9月1日20点上班，23点午饭，9月2日5点下班。你朋友在乌鲁木齐，他9月1日22点上班，9月2日1点午饭，7点下班。白天的活动时间被硬生生拆成两个不同日期。

最后，附上一个冷知识。按现状，新疆西藏与同经度的五个斯坦国、印巴，时差2-3小时，黑龙江与同经度的海参崴时差2小时。

首先要明确一个问题，“北京时间”到底是什么？北京时间为东八区的地方时。

东八区：以东经120°经线的地方时为准，东西各7.5度（112.5°E～127.5°E）的15度的范围，比格林尼治标准时间快8个小时。

地方时：当地正午位置最高的时刻为地方时12:00。

北京时间并不是北京的地方时，而是120°E的地方时。

因为我国幅员辽阔，东西相跨五个时区，所以中科院国家授时中心台选择建在陕西省（本部位于陕西省西安市临潼区，授时部位于陕西省渭南市蒲城县）。二地虽地处东七区，负责发布北京时间而并非当地的地方时。

为什么要选择东八区作为全国的通知时区呢？这是由我国人口密度分布情况决定的。

在民国年间，我国也曾实行过多时区制，最终还是由于不方便而舍弃了。事实证明统一的单时区更加方便、高效。

比方说，从四川成都坐火车去湖北武汉。统一用北京时间表达很简洁：7:00由成都东站发车，16:01到达武汉站。若用多时区表达就是东七区6:00发车，下车时间为东八区16:01。下车之后就要调表改时间。

换算时间还算小事，若遇到全国性统一考试，一样的试题，若按照当地的时区来组织开考时间，那么泄露考题的风险就很大（俄罗斯就出过这种事，东部地区的考生都考完出考场了而西部地区的考生还未进考场开考）。

说得有些远了，回到本题上来。“人体最佳睡眠时间为晚上十点”，那应该是遵循生物钟的22点还是当地时间的22点呢？假设你养成了北京22点睡觉的习惯，去东京（东九区）旅游，那应该按照东八区22点（东京当地时间23点）还是当地东九区22点（北京时间21点）睡觉呢？

相差一个时区问题不算太明显，对生活影响也不太大。同样是朝九晚五，成都无非是早晨天亮得晚点儿、晚上天黑得晚会儿。新疆伊犁的地方时与北京相差有三个小时。北京那儿早就落太阳了，新疆的天依旧亮着。相差较大的地方就可以做适当调整了。东八区的凌晨相当于东五区的21点钟。那里的夜市收摊时间就晚不少了。