男性要砸碎的封建枷锁：
枷锁1：男人要传宗接代。
枷锁2：男人要有责任心，有担当。
枷锁3：男人就应该为了女人上进、进取。
枷锁4：男人就该让着女人。
枷锁5：有危险男人就该挺身而出，牺牲自己先面对危险，让妇女儿童先走。
枷锁6：你一个大男人，不要跟女孩子斤斤计较。
枷锁7：男人就应该哄女人、迁就女人。
记住，你是男人，你也是人，
你的身体、你的尊严、你的情感、你的情绪、你的劳动成果，都不比任何人低贱。
你付出了，就必须要回报。
你难过了，也有权利被哄。
你不高兴了，也有权利生气。
你也有权利索取安全感和情绪价值。
你有权利被在意，被心疼，被在乎。
你的青春，你的劳动，也都是珍贵的。
你有权利对女性的精神暴力/情感暴力/性生活冷暴力/……说不。你有权利。
尤其是你的命，不比任何人低贱。懂吗？
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男性要培养和练习的东西：
1、男人要给自己买好看和舒服的衣服鞋子发型和护肤品。
2、男人要给自己买更好的游戏装备。
3、男人要多给自己旅行的机会，看看大好河山。
4、男人要热爱生活、兴趣广泛，户外运动、手工、戏曲、动漫、历