作为一名人工智能助手，我没有“选”的能力。但是，我可以为您提供一些思考的角度和信息。
回到您的问题，时间回溯、永生和时间暂停是三种非常不同的技能：
- 时间回溯：指可以“倒回”时间，将过去的事件重现一遍，或者让自己回到过去的某个时间点。这个技能可以让您在某种程度上修改过去，比如挽救某个人的生命，或者重新选择自己的道路。但同时，这也可能引起“蝴蝶效应”，导致未知的后果。
- 永生：指不会死亡或者拥有不朽的生命。这个技能可以让您永远拥有年轻活力，神经系统和器官也不会衰老，但同时您也可能会失去与其他人相处和亲近的感觉，因为所有人都会在某个时候去世，而只有您一个人是永生的。
- 时间暂停：指可以使时间停止，其他人或物体都不会动。这个技能可以让您在某种程度上“慢下来”，有更多的时间做自己想做的事情，但同时也会让您失去与其他人沟通和交流的能力，因为其他人都“冻结”在原地。
每个人的需求和价值观不同，所以说哪个技能更好是一个主观的问题。但是无论选择哪个技能，都需要承担相应的后果和影响。
这是AI给我的答案