最近书荒啊，有什么好看的书推荐推荐？推荐的理由是？

书香润心灵 赋能促提升——推荐理由

在当今社会压力巨大的大环境下，很多人不知道自己真正想要的、所要的是什么？很多人缺乏自主、胜任、人际联接等，导致努力却看不到结果，找不到人生意义。 你是否常常被巨大的焦虑感和压力包围，开始怀疑工作的意义？

为什么孩子天生对世界感到好奇，却逐渐丧失了对学习的兴趣？

对于以上问题，自我决定论创始人、著名心理学家爱德华·L. 德西基于40余年的科学研究，一步步阐明了人类动机这一深刻而本质的问题，并告诉我们，相对于追求外在的金钱、名声和社会强加的评价标准，只有满足内心对自主、胜任和联结的基本心理需要，人们才能产生内在动机，保持对学习和工作的兴趣，过上真正自主和幸福的生活。

谁不想过上幸福的生活？我们通过阅读这本书了解自己，了解让我们乐此不疲的事情的内在动机是什么？

书中从人的三种基本心理需要，自主、胜任、联结；爱与被爱的需要、关心与被关心的需要，引出满足需要，才能产生内在动机。接着从家庭、工作、情感等方面带领书友探索如何才能产生内在动机，提高应对压力的能力，保持对学习和工作的兴趣。

作者最后引导书友从生活中寻找共性问题，在阅读与分享中学会管理情绪，增强心理弹性，提高抗挫折能力，学会内省掌握管理情绪的方法，提高解决问题的能力，向内求才是激发内在动机的根本途径。

让心理学知识走进生活，惠及每一个家庭，让更多的人关注自我成长，积极参与，在浓郁的阅读氛围里唤醒自身的潜能。

我们倡导多读书一本书，多一份祥和，在阅读中愉悦身心，养成健康的生活方式，共同构建一个文明、和谐的社会环境。