姐弟俩相依为命长大，关系比寻常兄弟姐妹亲密，属于正常。

虽然讨论的话题缺少边界感，但是他们应该没有越界的亲密关系，所以真的不必往乱伦的方向去想。

每个人对于身体接触的接受度是不一样的。有人喜欢牵手、有人喜欢拥抱、甚至亲吻（不是恋人之间的热吻）。有人不喜欢被人碰。也有人认为搂搂抱抱只能属于恋人。

他们可能只是习惯了肢体接触，不存在“前戏”意味；他们只是习惯了无话不谈，不存在故意伤害。

所以，如果你想继续这段感情，就不要怀疑他们的关系，不要试图和姐姐争宠。他们一起度过的漫长岁月，一起经历的人情冷暖，是你无法介入的，所以他们的关系，一定比你们的恋情亲密。

你能做的，就是把他的姐姐，当成你的姐姐，跟姐姐做朋友。如果没有这样的心胸，恐怕很难处理好你们之间的矛盾。

假如让他做选择，血缘是割舍不断的，你说他怎么选？只是自讨没趣罢了。

目前，在他的心目中，姐姐的位置高于你。在生活中，跟姐姐相处的愉快度高于你。他只是遵从本心的做了选择。

所以，如果要改变现状，做好几个方面：

首先，改变跟他姐姐的相处方式，从竞争模式变成闺蜜模式。

其次，找找男朋友宁愿跟姐姐聊天的原因，改变一下聊天内容。

再次，寻找更多共同的兴趣爱好，让他更愿意跟你相处，跟你玩。

最后，如果接受不了他们的模式，不想改变自己，还是趁早分手，免得心力憔悴。