吃好睡好，心态乐观，每天都是元气满满的，少生气，少发脾气，不要经常哭，情绪稳定一些，有什么委屈不要憋着，都说出来，不想要委屈自己，不如折磨别人。不熬夜，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜，豆制品，乳制品。加油，都会变得越来越好看的

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我是一个男的。就由我来举例子吧。

小学的时候很丑。一直丑到了初三。初三的有一天我觉醒了。我想着不能再继续丑下去了。

然后我就健身，健身的效果真的很大。不仅能让脸变小，而且还能让身材变得好，有精气神。

然后在学着网络上的方法，将脸型的改变了。然后随着时间的迁移，变得越来越帅了。

然后又烫了一个头。烫头的作用真的很大。眼睛很小，我就努力的将眼睛睁大。鼻子很小我就捏。

小学的我。

初中的我。

现在的我。

哈哈，能说得上是逆袭吧。

自信一点

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