保存所有能够证明存在事实劳动关系的文件，包括雇佣相关协议、工作证、打卡单、工资单、社保单、工作往来邮件、工作会议记录等，保存好HR要求返还工资的邮件、微信、语音等证据，咨询当地12345后提起仲裁，主张经济赔偿。