因为这个世界上没有那么多的捷径,想想自己是怎么胖起来的?是不是吃出来的?有少部分人可能因为吃药,药品里含有激素变胖。可是大多数人几乎都是因为吃的多而变胖。
减肥药,我也吃过不少什么酵素,减肥梅子,甚至还有网上很火的减肥茶。除了拉肚子,几乎没有什么效果,更可恶的是,反弹很严重。
最开始的时候我也没有那么胖,但是女孩子嘛,总希望自己更瘦一点。于是开始锻炼,可没想到锻炼了很久,体重反而增加了一些。后来因为考研,每天睡的很晚,吃饭也是匆匆忙忙,考研结束之后才发现自己居然115斤了。(身高165厘米)而同一寝室的舍友跟我一样高,人家才105斤,为了减掉着该死的10斤,也为了能美美地去读研,于是开始了“走捷径”。
最开始是一个高中同学在朋友圈卖酵素,因为一直运动几乎没有多少效果,于是我火速下了单。可是没有丝毫效果。
后来又看到了“左旋右碱”,买回来尝试了几次,副作用很大。之后就跟上瘾一样,不停地尝试减肥药,最过分的一个就是一种粉红色的胶囊。吃下去之后看到食物就没有了胃口,体重下降也很快,没多久就到了108斤。可是……一停药就反弹回来了,或许是因为有锻炼的基础,反弹的不是很明显,可渐渐地晚上睡觉开始心慌,做运动的时候也是几分钟就开始喘气,体能根本跟不上。
或许我写的不好,可是劝告减肥的姐妹,减肥真的没有捷径,控制饮食,合理锻炼。
后来考研复试结束之后,我每天坚持跑步(真的感谢我隔壁宿舍一个姐妹,她很能坚持)做一些运动,虽然体重依旧115斤左右浮动,可明显能感觉到身体比吃减肥药之前好多了。
如果不是特别胖,尽量不要减肥,减肥就乖乖控制饮食,少吃多动,健康最重要。
发布于 2023-01-19 19:01・IP 属地新疆