想引导宝宝按时刷牙，其实挺简单的，不过不同的孩子对刷牙的理解不同，所以有的孩子比较容易引导，有的孩子可能就很困难了，分享一下我的经验。

首先给孩子刷牙，开始的越早越好。大概可以分一下几个阶段：

刷牙的第一阶段：0~（4-6）个月，这个时候孩子还没有发牙，每天早晨和晚上，可以用纱布给孩子清洁口腔，刚开始孩子可能会比较反抗，但慢慢的孩子就适应了，为孩子今后的刷牙打下基础。

刷牙的第二阶段：（4-6）个月~（2.5-3）岁，这是孩子的发牙期，大概会长出20颗乳牙。如果从一开始就有用纱布给孩子刷牙的习惯，这个时候孩子已经适应了刷牙。

孩子从出生到6岁之前，他的手抓我的力气是非常小的，不足以自己把牙齿刷干净，所以需要父母给他刷牙，他自己刷牙，大概（4.5-5.5）岁，甚至更小的时候，就开始出现蛀牙，这已经是普片显现了，所以在6岁之前，需要父母给他刷牙。

如果孩子开始刷牙的时间比较迟，又不配合刷牙，我们可以通过刷牙的视频影像，来协助孩子理解刷牙的意义。比如：JOJO儿歌里面有刷牙的儿歌动画，小猪佩奇有刷牙和看牙医的动画片，B站有很多小朋友刷牙的科普动画，可以播放给孩子看。

如果孩子是被禁止看电子产品的，那么爸爸妈妈可以每次刷牙的时候，在小朋友面前刷，让小朋友看到你刷牙。按照刷牙的习惯，我们在清晨起床和晚上睡觉前会各刷一次牙，所以可以引导宝宝早晨起床之后首先刷牙、洗脸，晚上晚饭后刷牙、或者睡觉前刷牙，晚上刷完牙之后引导孩子不能再进食。

找一些健康牙齿和一些蛀牙的图片给孩子看，让孩子直观的感受健康的牙齿需要每天刷牙，不健康的牙齿不能吃他喜欢吃的东西，例如：薯条、冰淇淋、肉肉等他喜欢吃的东西。在对比中，孩子会产生对蛀牙的恐惧感，从而让孩子认识到刷牙的必要性，孩子就会配合刷牙，乐于刷牙，因为这个时候刷牙可以消除他对蛀牙的恐惧感。

我们家孩子因为小时候给他刷牙贯彻的不彻底，时常懈怠，所以5岁就出现了蛀牙。2岁多，看到我们刷牙，就一定要自己刷牙，所以2岁多就开始天天刷牙了，但是由于手没有力气，又喜欢吃蜂蜜等甜食，所以早早就有蛀牙，在儿童医院看了牙医，也不愿意去补牙。牙医的意思是乳牙会换掉的，所以不愿意补牙就算了。

现在六岁半了，门牙换了一轮，但是磨牙还一直没动静，一共有三颗磨牙有洞，所以吃东西还是很塞牙的，他经常用手抠。我就借此机会，告诉他吃完东西，喝完饮料要喝清水漱口，保护好现有的牙齿，孩子现在的刷牙习惯和漱口习惯都非常好。

因为我们生活再广州，需要天天洗澡，所以我们的按时刷牙就是洗澡之前刷牙，起床之后刷牙。晚上刷完牙不进食，如果进食了，就必须漱口才可以睡觉。晨起之后，刷牙才可以进食。如果不能保持12小时刷一次牙，就很容易产生牙结石，所以我会要求孩子严格执行，找一些牙结石的图片和蛀牙的图片给孩子看，让孩子产生恐惧，为了消除恐惧，他就会很配合，现在孩子不刷牙就不睡觉，躺床上想起来忘记刷牙了，不管多晚都要起来去刷了牙在睡觉。