正常人预防肾衰竭，通常要做到以下几点：

第一、养成良好的生活习惯。饮食方面注意健康、营养，不要给肾脏加重额外的负担。

第二、规范治疗。如果出现了疾病，比如感冒了，不要自己盲目用药，不要听信偏方或者去不正规的医疗机构求医问药，因为一些药物中可能存在对肾脏有害的成分。

第三、及时就医。如果出现了疾病，要立即前往正规的医院就医，听从医生的医嘱，定时服药，按期复查。

第四、定期体检。即使身体没有任何不舒服，也要每年前往医院体检一次，做到有问题早发现、早治疗。

如果能做上以上几点，可以预防肾脏疾病，预防肾衰竭。