情绪化就是内在“小婴儿”人格的部分。这部分人格还不成熟，容易被这部分情绪影响而任由其情绪化表达，这背后，还是这部分人格状态无觉知。
我们每个人内在都有无数个人格状态，有自大有匮乏，有自信也有自卑的人格。有幼稚也有成熟的人格状态。他们都是你内在“可爱”的一部分。无论你内在有多少人格状态，你当下的意识如果能在第一时间意识到你内在的人格状态，让这些人格背后的情绪能量用合理正确成熟的方式表达，那么就不会被内在情绪化的一面控制。所谓成熟，就是不压抑你的内在，允许内在的情绪能量表达，但是以正确的方式表达，是一个人长大成熟的标志。每个人都需要为自己的成长真正负责任，你愿意你的内在长大么？
编辑于 2022-11-25 08:30・IP 属地河北
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