为什么湿气重会容易发胖？

湿气重会发胖原因有几种，第一种，体内的湿气重。人怕冷，需要储存更多的脂肪来保温，第二种，体内湿气重会影响脾胃的运化，就会造成体内的气血循环不好、新陈代谢变慢。长时间下去就会比常人胖，第三种，体内湿气重的人口味偏重，舌苔厚腻。

建议多运动，因为运动是排除湿气，既经济又有效的方法，比如健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动，都有助于促进身体气血循环，增进水分代谢。加速湿气从肌肤腠理的排出。