生老病死，怎么才能让自己释怀一点？

我不知道怎么安慰你，但是如果人走了，剩余的人也要好好活着呀。你还有父母、丈夫和孩子，你们活得好，逝去的人才会安心。当然祝你外婆一直身体健康，长命百岁。人终有一死，对你外婆来说，你们一家人整整齐齐、欢声笑语、孝顺，她也享了儿孙福，如果真到那个时候，纵然不愿不舍离去，但也算圆满。想一想那些晚年其实并不怎么幸福的老人，你的外婆有你的孝心和爱，她也一定很欣慰。

释怀吧。当年我外公在我高一退学后的第二年走了。那个时候我早已重度抑郁，非常痛苦甚至精神可能出了点问题，觉得人死了就好了，我外公走了以后我感觉，原来生死就是如此罢。从那以后我也释怀了一些，对于这些死和活的看法。对不起外公但我想说，你的死也有些救赎了我。唉。好好活着才是最重要的，也许是这样吧，虽然我现在有时候还想死，算了扯远了。

有时候我会想，那些在痛苦中自杀的抑郁症的人们，她们一定是活不下去了，可是既然在我人生最痛苦黑暗的时候没有死，那我一定替她们好好活着，多替她们看看这人世间的风景。能活下来的，必然有它的道理。所以我们都要好好活着，不仅是为了爱我们的人，也是为了自己。

不知道有没有安慰到你。希望你能够看开一些。最后说一句，人在的时候多尽尽孝吧。