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马东锡实战能力如何?

陆地仙人
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本粉红猛男应该跟马东锡算是比较类似身材体型的

172cm,205斤。体脂率感觉在30左右

常年力量训练,基本每天两小时。


大腹便便

现实中几乎是普通路人两倍粗宽。

跟185,70kg的朋友合照是这种画风

在俱乐部上过拳击和摔跤,各五十节课吧

主要训练是撸铁,深蹲最高蹲过230kg。腰突现在佛系了。

在澳洲大学健身房力量也是头部水平。

ps:更新 ,目前减脂到94kg,勉强算高体脂版鬼背


00:15


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大体重引体向上

00:28

就我这种体格,一般路人看到我基本上都是"非常礼貌客气"的。

而马东锡

无论身高(百度180cm) ,体重(120kg) ,还是技巧水平都是要比我高出至少一截的。体脂应该也要比我更低一些。。。

我觉得我应该不行

更新

目前体重91kg


ps 小半年后,刷到89kg了,卡在这个体重一个月没掉




体脂掉的没想象的那么多 因为从小胖到大,腹部脂肪还是很多。已经是18岁以来最低体重啦,希望能坚持减干

编辑于 2024-04-19 17:19・IP 属地四川
甘牧
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