本粉红猛男应该跟马东锡算是比较类似身材体型的
172cm,205斤。体脂率感觉在30左右
常年力量训练,基本每天两小时。


大腹便便

现实中几乎是普通路人两倍粗宽。

跟185,70kg的朋友合照是这种画风
在俱乐部上过拳击和摔跤,各五十节课吧
主要训练是撸铁,深蹲最高蹲过230kg。腰突现在佛系了。
在澳洲大学健身房力量也是头部水平。
ps:更新 ,目前减脂到94kg,勉强算高体脂版鬼背


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大体重引体向上

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就我这种体格,一般路人看到我基本上都是"非常礼貌客气"的。
而马东锡
无论身高(百度180cm) ,体重(120kg) ,还是技巧水平都是要比我高出至少一截的。体脂应该也要比我更低一些。。。
我觉得我应该不行
更新
目前体重91kg


ps 小半年后,刷到89kg了,卡在这个体重一个月没掉




体脂掉的没想象的那么多 因为从小胖到大,腹部脂肪还是很多。已经是18岁以来最低体重啦,希望能坚持减干
编辑于 2024-04-19 17:19・IP 属地四川