自从知道满清历史真相以后，经常感到悲愤抑郁，陷入情绪低谷，怎么办？

那就对了

苦其心志，劳其筋骨

精神的磨难往往会让一个人更加的坚韧

所谓不破不立就是如此

你所感受到的一切

都会促进你的思考

最终帮你构筑，或者完善你的认知

从而让你对自我与世界的理解更上一层

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不要害怕这种情绪

不妨尝试着面对它

晚上夜深人静的时候

躺在床上进行一些深度的思考

寻找一些方法

无论是消解它，战胜它，抑或着避开它

这个过程就是一个人精神力的成长过程

有益于一生