省流版本：

1，情绪化无所谓对错，只要自己愿意承担情绪化的代价就好了。

2，情绪所带来的言行和内耗外耗并不适用于性别叙事，男女都会面对这样的课题。

我们在日常语境中，讨论的“情绪化”其实大多数的代价都不完全是自己承担的。

这一点在各种讨论中都被忽略了。

比如，在日常社交中，一个经常放纵自己情绪化的人，可能会用“真性情”或者“坦诚”之类的褒义词伪装自己，从而忽略对与自己交往的人受到的冒犯和伤害。我们经常会看到这样的人，他们的情绪化，导致同事、同学、下属实际上承担了情绪垃圾桶或者情绪被害者的角色。

而且，有很多时候的情绪化，不会在外人或者相对没那么熟悉的人面前发作，在外人面前都忍着，然后情绪化永远是在在乎自己的人面前来，这就造成所谓情绪的负面，都扔给了亲人、孩子，久而久之，弄得家里充斥着焦虑的气息，家庭气氛也非常压抑。

也就是说，一个人如果一直情绪化，而不是偶尔的需要情绪支持和帮助的话，那么实际上，他往往不需要承担情绪化的全部代价。

会有在意ta的人，替ta负重前行，无论ta是男是女。

如果没有人替ta负重前行的话，所谓的“经常情绪化”往往会慢慢变成一种丢失博弈和决策目的的，以“情绪舒坦”为首要目的的，不顾利弊和道德的一种状态。

这实际上会成为情绪控制的傀儡，被情绪舒适去驱动做事情，而并非我们一直倡导的三辩的优先级：利弊之辨、道德之辨、情绪之辨。

更进一步而言，当情绪舒适覆盖了利弊与道德，窃取了自由或者自爱的名号，成为某种持续的目的之后，他人或者外界就可以通过情绪狗哨或者话语谄媚去间接操纵和引导ta的决策与言行，那么，就会被利用去做很多实际上伤害自己和盟友亲友的事情。

比如，很多人会被新媒体上某些性别对立或者社会热点引导，去与自己的挚友亲朋进行辩论和测试，从而因为一个虚空话题，破坏大家的信任和互助关系。

我并不反对，对“情绪化”不要完全压抑。

但这需要更好的方法，并且尽量自己负责。

不要逼迫或者绑架他人为自己负重前行。

这不长久，且后患无穷。

不要把情绪消解变成【任性】，而是变成【成长】与【豁达】。

以上。

“获得真正自由的方法是要学会自我控制。如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。所以那些精神自由、保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人”

供参考。