史上第一个让全民尴尬的视频。
真的太尴尬了，尴尬到——我根本没有勇气坚持5秒，每看几秒就得停下来缓缓，在评论区找共鸣。
它给了我一个巨大的警醒：
一个人不成体系的语言表达和毫无准备的控场能力，在正式场合会让整场对话失控，甚至造成“社死级”的影响。
我气沉丹田，屏住呼吸，毫无感情地看完了一整个视频。
感叹：这真是一个很好的「语言表达能力、逻辑思维能力」的反面素材。
我总结她的表现，也反思自己是否也有这些问题？
语言上：话不成句、语言卡顿，嘴瓢、连词过多、说了上句，忘下句、根本不敢和对谈的人对视，对方讲话也没有能力回应……
情绪上：紧张、对于流程台本没有掌控力，越说越没底气、自暴自弃、破罐子破摔、自我怀疑……
同时在想，如果没有刻意练习，这是不是日常生后中很多人都会出现的问题？（仅限语言表达）
这些问题的产生往往不是因为“口才不好”，而是日常生活里，无意识的行为习惯。
比如：
1、生活不规律、熬大夜、无意识刷短视频→大脑变得混乱，思维变得迟钝，记忆力断崖式下降…
2、长期不说话、不与人交流→说话说不清楚，根本不知道自己在说什么，说话记不住，想说A词，说了B词…
3、缺乏体系化的目标、思考、做事能力、自律性→变笨，指令理解不了或者理解偏差，逻辑性变差、做事情丢三落四，情绪化…
4、不在意表达本身、不在乎大脑雾化，不准备，不思考→说话有点磕巴，卡卡的，脑子跟不上趟，转不过弯，蠢蠢的…
5、忽视个人气场的训练→心气耗尽，变得颓废，觉得万事无趣，任何事没有情绪波动，眼神不坚定，躲闪，气场变低…
写下这篇文字，不是为了评判谁，
而是想警醒自己——
保持清醒，持续表达。
我觉得对于个人来说最重要的是：逻辑思维清晰，语言表达流畅，记忆力敏捷。
吾日三省吾身，对着镜子正自己。
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