关于行动力和执行力的区别，本文后面进行了分析。
我看过一篇关于商业案例分析的文章。
该文认为，这几个能力素质都很重要，不过，在不同阶段需要的核心能力也在变化。
初创期商业嗅觉最关键，成长期执行力决定生死，成熟期抗压能力影响突破。
而贯穿始终的，却是执行力。
商业嗅觉再敏锐，没有执行就是空想，商业嗅觉让你发现正确的事，执行力让你把事做正确，抗压能力让你持续做下去，抗压能力再强，没有行动也无法验证。
市场奖励的是第一个把想法规模化、拥有执行力的人，而不是第一个想到的人。
很多商业突破来自弱连接。
执行力强的人更容易将偶然机遇转化为实质合作，只有持续行动的人才能捕捉这些转瞬即逝的机会。
执行力本质上是一种元能力，包括在不确定环境中持续试错、快速迭代。
高执行力者更容易进入专注状态，这种持续的「在状态」甚至是「心流」，往往能产生复利效应。
执行力之所以重要，而是因为对比商业嗅觉和抗压能力，它是最可控的变量。在不确定的创业环境中，这种可控性就是生死线。
而且执行力会产生自我强化的正循环，你执行得越多，获得的反馈越多，能力提升越快，形成「飞轮效应」。
具备执行力的人，会按照既定目标和计划，有条不紊地推进工作，遇到问题能及时解决，注重行动过程中的效率，确保任务高质量完成。
那么，执行力和行动力的区别是什么呢？
简单来说，行动力是开启行动，执行力是保障行动达成预期效果。
行动力强调的是开始做一件事的动力和意愿，是迈出第一步的关键因素。
拥有行动力的人，能够主动克服内心的惰性和外界的干扰，积极地发起行动，将想法转化为实际步骤，不拖延、不犹豫。
行动力也可以通俗地理解为「说做就做」的能力。
怎么提升行动力？
提升行动力，其实不用太复杂，几个实在方法试过就有效。
1，让目标「看得见摸得着」，拆成具体动作
比如，今天下班前整理客户需求，明天上午和设计对版式，周三前出初稿。
把大任务切成小块，每一步清楚明白，心里就没那么虚，启动起来也更容易。
2，养成给自己上个「闹钟」的习惯。
给每个小任务卡死时间节点，比如，「下午三点前必须把数据表发给同事小王」，要有deadline意识，提高行动力，离不开小鞭子，不然容易给自己找拖延的借口。
3，别等「状态好」才开始
好状态往往是干出来的，干起来状态就好了。
就像写文章，别总想着「等有灵感了再写方案」，我写知乎的时候有这个感觉，不要等什么都想明白了，才开始写。
我的做法就是打开电脑，随便写上几行，哪怕是废话，但是，写着写着，就有感觉了。
包括我这篇文章，就是这样的状态。
4，给自己积极的正反馈
每完成一个小任务，比如我写完一篇文章，都站起来走一走，看看植物，吃点零食，让大脑把行动和正向激励关联，时间长了就会养成「行动-奖励」的习惯循环。
这些方法都比较简单，坚持扎扎实实做，我们的行动力就能行动起来。
……
我用这个方法，开始了跑步。主要做法：
第一，不去理会自己不想跑步的心理，首先去换上跑步鞋，换衣服。
第二，告诉自己只跑十分钟就好，十分钟很快就过去了。
第三，一旦上了跑步机，跑步时间远远会超过10分钟，惯性的力量。