网友称一到晚上就做出各种奇怪决定，早上就后悔，这是怎么回事？为什么说不要相信晚上 11 点半后的大脑？

人的理智和本能是两套系统。

理智只有在能两充沛的时候才工作，衰退的时候，精力不够的时候，大部分靠本能过日子。

而人的本能，有太多不适合现代社会了。

晚上就是人精力最弱的时候。