因为她在(有意或者无意的)训狗。
亲密情感中的“模糊指令测试”是心理学中识别心理操控行为的重要范式,属于情感控制的常见手段。
在亲密关系中,一方故意给出含糊、不明确的指令(如“你看着办”“随便”),观察对方是否会主动承担超额责任或过度解读需求。若对方因困惑而过度付出或反复确认,操控者便获得“责任转嫁”的机会,或者可以无论对方怎么做,都指责对方没有理解自己,没有把自己当回事。
进而可以顺其自然的,推断到,要求对方自证,是爱自己的,是跟自己有共鸣的,是愿意为自己改变和付出的。
从“模糊指令测试”到“强迫自证”可以不断的对对方进行较为持续的情绪压迫,并能够构建一系列的符号暴力体系,使得对方处于紧张、焦虑不安的状态。
久而久之,对方就会由于畏惧出现这种被测试的状态、被要求自证的状态,从而引发顺从感,不知不觉的,放弃逻辑与自身课题,把让对方舒适度高,作为一种最高优先级。
在这个过程中,如果对方没有跑掉或者针对性的反击,训狗就不知不觉完成了。
情感操纵的手段非常多,而由于有大量的笨比在四处宣扬所谓爱和喜欢的高尚性,以及这些笨比沉迷于为所有的亲密关系中的不堪进行合理化和正当化,所以很多年轻人对此毫无防备。
但实际上,所有情感操控的本质是一致的,即:通过制造认知混乱,测试对方的服从性和可操控性,为对方建立恐惧回避回路,建立不平等的权力关系。
对这种玩意,年轻人要学会识别,以模糊指令测试为例,在亲密关系中的识别信号:
- 对方频繁使用“你应该懂我”“这还要我说?”等话术。
- 你的合理澄清被定义为“斤斤计较”或“不爱TA的表现”。
- 你常因“未达标”而道歉,却不知具体标准。
遇到这种状况,我的建议是不纠缠,冷处理,分手是最好的选项。
如果要纠缠的话,对方的这种期望情绪控制你的模因,很难清理清楚。
精神控制有几十种常见范式,你一个一个去跟她折腾,累死人,不值得。
以上。
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供参考。