跑步的人都知道，同样的公里数，野跑要远远比跑步机累，这是因为跑步机能让你保持匀速，通过匀速形成节奏，慢慢地你也就适应了，而现实世界的跑步是变速的

逛街和单纯走路的区别也在这里，虽然二者都不可能是匀速的，但走走停停的逛街显然比普通走路更不匀速。除此以外，逛街涉及的垫脚弯腰等额外动作也相对更多