我和爸爸的父女关系几乎崩溃，有没有网友给我提点建议，这到底是谁的错?

因为你的问题描述像小红书语，那我也用小红书语回答。你是回避型依恋，有NPD倾向，生理性喜欢，主体性缺失，原生家庭阴影，CPTSD，ADHD，REST人格类型。你应该去找自己的心理咨询师。