为什么一定要频繁记录自己?

“为什么一定要频繁的记录自己？”这个问题似乎简单，却触及了自我认知的本质。

人到中年，我似乎把自己活成一座孤岛，对内压抑自己真实的情绪和想法，对外试图展现自己的内核稳定和从容。

早晨匆匆出门，夜晚疲惫归来，日复一日，仿佛被无形的力量推着前行，我是妻子，是妈妈，是女儿，也是在公司努力搬砖的好员工，却忘了我还是“我自己”

出走半生归来的不是少年，而是一个连自己都认不出的生命中的陌生人。

2025年下半年开始为自己写日志，那些生活的鸡零狗碎，五味杂陈，悲欢喜怒都被我揉进文字。

在书写中，混沌的思绪逐渐清晰，在反思中，模糊的自我变得分明，我在一点点的感觉自己又活过来了。

虽然现在我的轮廓还没有那么清晰，但是我已经开始不停自我雕刻，一笔一笔修整轮廓，填充血肉。

只是大量的记录，写下心中的感受，不纠结于此刻的情绪。

就像一个小孩子把开心和委屈说给妈妈听，有时开心的手舞足蹈，有时委屈的泪流满面，但是倾诉完就平静了。

有时候这自我记录的旅程并不总是那么美好，有时甚至需要剥开伤口，直面自己最真实的境遇和情绪，对自己的经历再一次的反刍。

当我大量的记录，频繁的复盘，一次又一次直面自己的情绪时，我终于看清自己的内心，才开始接近最真实的自己。