为什么一定要频繁记录自己?

记录自己是给以后的自己看的，记忆会模糊、会消失、会错乱，但是录下的视频，拍下的照片，写下的文字不会，翻看过去的照片能立刻想到当时的情景和想法，而不是大脑一片空白，像是被偷走了时间一样空虚。除了可以怀念过去，还可以对比现在，看看自己有什么变化