我之前回答为什么部队女兵很少的问题时，说因为女性战斗力客观就是不如男性，当时有人给我抬杠，说女的训练过也一样能提高战斗力，我说对，但问题是部队大家都训练，你的对手也是训练过的男兵，在大家都训练的前提下，你训练过就没法形成优势了，反倒起跑线上的劣势仍然会暴露出来。
那么，对于部队来说，它同样的训练投入，练女兵就不如练男兵投入产出比要高，用部队的话来说，这叫女兵能当男兵用，男兵能当畜牲用，拼到极限，你变不成畜牲，那你当然就只能被放弃。
但到了地方，这就是另一种概念了。
因为地方上不是每个人都要接受训练，而以我的经验来说，练过和没练过的战斗力真是天壤之别，这里头最大的区别甚至不在力气上，而在战斗智慧，只有练过的人才知道，在面对不同的攻击模式的时候，用怎样的方式能够最容易的化解，并且限制对方进一步伤害的能力，说的武侠一点就叫能看出对方的破绽，这需要眼光、知识和反应力，只要能入这个门，那基本上只要不是被持械围攻，逃跑还是不成问题的。
而女性受到伤害，大部分情况下都是男性一人单独作案，出于对女性的轻视，少有人拿武器，而且没练过的人，光一个站姿就漏洞百出，那么这种情况下，相应的训练就很有用武之地了。
记得当时我在部队遇到一个练过的女兵，她其实也就只会那么两招，但基本我对上她，还反应不过来的时候就已经被人家放倒了，她和没经过训练的男兵对练，基本也是能轻松把人放倒，但等到她放倒人两次，被男兵班长看出了玄机，教给了自己的新兵，她就很难再放倒对方了，但问题是换了在地方上，那个歹徒不可能有一个班长指点，就算他后来自己能想明白，他也已经被放倒，这一次袭击也已经失败了。
所以女性练防身功夫，没必要纠结于非得在擂台上正面把男性打倒，甚至像之前陈鹤皋老师说的，很多在擂台上拿过金腰带的男冠军，在街头也可能被人偷袭丢掉小命，所以真想防身的话，练这种正面攻击力其实没啥大用，重要的反倒是战斗智慧和灵活性，这一点不分男女，都可以通过简单的针对性培训而做到有效掌握，单纯为了自保的话，学点这个这也就足够了。