日本是如何走出长达30年通缩螺旋的？根本原因是什么？

本质上是滞胀

日本通过压缩居民杠杆，将债务转移至政府，希望释放居民压力，快速恢复社会流动性，但是失败了。

日本现在是爬出一个坑，进了另一个坑。