长期不上班的人都是什么状态啊？

只要三年不上班，基本就和社会脱节了。之后要干简单的工作还可以，但基本没法胜任要高度协作的工作了，沟通中你术语听不懂，理解能力差，反应迟钝，会拖累整个团队的效率。在沟通中会露怯，不自信，内心煎熬，焦虑。如果有团队愿意带，过个半年到一年，可能恢复之前的状态，但这种机会太少了。