汉族怎么提升民族自信呢？

不好意思，还真值得骄傲，去搜搜春秋战国、汉唐宋明发掘出的遗体的平均身高，就足够骄傲了

附：别杠墓葬里都不是平民，不是所有朝代平民都像某代一样连个冢都修不起