首先我自己目前已经大二了

然后我自己大一的状态感觉还挺好的，然后大一学年结束后也顺利拿到了校一等奖学金。

首先就是平时肯定要早睡早起，我当时克服早起和上课打瞌睡的方法就是，早上晨跑让自己清醒一些，然后就是晚上早点休息。大学里面其实很多事情只要你不想做，其实都可以放一放，我的建议就是先调整好作息，然后白天更加高效，平常有空就呆在图书馆和有的时候在周三下午的公休参加一些比赛和活动，周末再放松或者打游戏。

上课的时候建议每堂课录音，然后课后再听一遍，课后一定要复盘，其实上课的时候能听懂的没多少，要么课前预习过，要么课后花时间。

先做好当下，然后不至于后面再回过头看这段时间而愧疚。

实在不行可以选择培养一个兴趣，比如阅读或者追剧啥的，然后别沉迷，就OK。