现在天天看盘4个小时，太累了，又控制不住不看，有什么办法可以减少看盘时间?

找份工作或者找点其他什么事做做吧，因为看盘没有任何作用。你能提出这样的问题，应该也应该意识到了看盘完全没有用。

只有坚定的认识到看盘无用，甚至会起反作用，你就会想办法让自己不看盘的。慢慢来吧，这个阶段确实需要花点时间。