这就是个心态问题，都会这样的，尤其是幸亏对自己比较重要的人，更加会时不时去看下涨了没，我去年也是这种状况，今年稍微好些了，试试从心理上疏导自己：1）反复告诉自己盯不盯盘结果都一样，盯盘只会浪费自己的时间与精力。2）要这样想，股票短期内有波动很正常，因为涨了，总有人涨落袋为安，所以会回落；跌了有人会抄底，所以会反弹，看中一只股票我们就要相信自己的判断，耐心地多拿几天，让市场默默消化短期的情绪波动。3）亏损不是一天亏完的，挣钱也不是一天就能暴富的，所以没必要时刻盯着盘，生怕错过机会，机会随时都有的！