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能否举例说明哪些是好的碳水，哪些是要谨慎摄取的碳水?

2025-02-12 02:09:48

棠梨

优质碳水：

玉米

紫薯

南瓜

山药

红薯

劣质碳水，油条，薯片，酸辣粉

2025-02-12 11:48:56

莫轻染

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