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年后一周了,早上上班还是很抵触,怎么调整心态?

我见青山多妩媚

完全懂你的感受!过完年仿佛被抽走了“快乐魂”,早上被闹铃拽起来时,恨不得把被子焊在身上。挤地铁闻到韭菜盒子味都ptsd——这不刚在老家炫完三盘饺子吗?其实复工第一周就像重启生锈的电脑,开机慢点很正常。试着把任务拆成小块:先处理最轻松的邮件,摸鱼时泡杯桂花拿铁,午休溜达着买盒草莓,用具体的小事填满时间黑洞。下班后留半小时彻底放空,追剧撸猫吃热乎的关东煮,告诉自己“今天能准时打卡已经很棒了”。打工而已,别太入戏,等身体跟上节奏,春天的晚风、周末的野餐局已经在排队啦!(偷偷把周报字体调大一号凑页数中)

三七二十一
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